0533 164 98 88 WHATSAPP İLE İLETİŞİM İÇİN TIKLAYINIZ
BLOG
 
< Anasayfaya Dön
Blog
 
Ayakkabı Modellerinde Rugan Ayrıcalığı
Deri Erkek Cüzdan Modası
Topuklu Ayakkabının Hikayesi
Dünden Bugüne Ayakkabı
Kışa Damgasını Vuran Ayakkabılar: Çizme ...
Kadın Ayakkabısına Kadife Dokunuş
Ayakkabılarınızın Ömrü Sizin Elinizde
Topuklu Ayakkabıların Sırrı
Nevzat Onay'dan Çanta ve Cüzdanlar
Erkek Ayakkabıda Kalitenin Hafifliği
Dikkat! Ayakkabı Alırken Biraz Dikkat
Deri Örgü Ayakkabı Modeli
Erkek Kemer Modellerinde Kalite
Ayak Sağlığında Ayakkabının Önemi
Ayakkabı Fiyatı Dinlemeyen Tutku
Bayan Ayakkabı Seçenekleri
Bayan Deri Cüzdan Modelleri
Bot Modellerinde Sıradışı Çizgiler
Delikli Model Bayan Ayakkabıları
Kışın Favorisi Olan Ayakkabı Bot
En Güzel Topuklu Ayakkabı Modelleri
En Pahalı Ayakkabı Fiyatları
Erkek Bot Modellerinde Modanın İzleri
Günlük Erkek Ayakkabı Neden Önemlidir
Kaliteli Deri Ayakkabı Modelleri
Kunduralar Hakkında Herşey
Online Ayakkabı Almanın Keyfi
Parlak Deri Erkek Ayakkabılar
Platform Ayakkabı Aşkı
Sadelik Devri Yaşayan Kadın Cüzdan
Yılan Baskılı Bayan Ayakkabılar
Aradığınız Ucuz Ayakkabı Modelleri ...
Ayakkabı İndirim Günleri
Ayakkabı Satın Alma Siteleri Hakkında
Ayakkabı Satış Noktaları
Ayakkabı Sipariş Siteleri İş Başında
Baharda Ucuz Babet Ayakkabı
Bayan Ayakkabı Satış Mağazaları
En Güzel Bayan Bot Modelleri
En Kaliteli Ayakkabı Markası
Erkek Günlük Ayakkabı Önemlidir
Erkek Modası: Kemer Cüzdan Takımı
Haydi! Erkek Ayakkabı Satın Al
İşte! Yeni Sezon Erkek Ayakkabı ...
Kaliteli Ayakkabı Başkadır
Kaliteli Ucuz Ayakkabı
Kış Bitmeden Bot Ayakkabı Satın Al
Kolay Yoldan Ayakkabı Satın Alma
Marka Ayakkabı İndirim Müjdesi
Şık Ayakkabı Modelleri Yarışıyor
Topuklu Ayakkabı Fiyatları Hakkında
Tutkunun Adı: Kadın Ayakkabıları
Ucuz Ayakkabı Ve Kalite İlişkisi
Ucuz Bayan Ayakkabı Nerede
Ucuz Topuklu Ayakkabı Burada
Yazlık Erkek Ayakkabısı
Ayak Sağlığında Ayakkabı
Ayakkabı İmalatında İzlenen Yol
Ayakkabıda Safran Sarısı
Ayakkabınızı Cebinizde Taşıyın
Erkek Çanta Modelleri
Erkekler için Ayakkabı Tüyoları
Nevzat Onay Çanta ve Cüzdanlar
Kadın Ayakkabı Modellerinde Dolgu Topuk ...
Alışverişte Adres: Ayakkabı Satış Sitesi
Ayakkabı Alışveriş Mevsimi
Ayakkabı Sipariş Ver
Bayan Ayakkabı Satın Al
Bayan Cüzdan Fiyatları Karşılaştırması
Bayan Klasik Ayakkabı Modelleri
Bot Ayakkabılar İçin Son Çağrı
Çözüm: Ayakkabı Sitesi
Deri Bayan Ayakkabı Avantajları
Dünden Bugüne Ayakkabı Satış
En Ucuz Ayakkabı Sahibi Olmak
En Yeni Ayakkabı Modelleri Bayanlara ...
Erkekler İçin Cüzdan Çeşitleri
Klasik Ayakkabı Neden Önemlidir
Online Ayakkabı Satın Al
Ucuza Ayakkabı Hayal Değil
Orjinal Ayakkabı Satın Al
Sizin İçin En Marka Ayakkabılar
2014 Sezonunda Cüzdan Fiyatları
Ayakkabı Bot Modelleri Hakkında
Ayakkabı Erkek Modelleri Sizlerle
Ayakkabı Kadın İlişkisi
Ayakkabı Markaları
Yeni Erkek Klasik Ayakkabı Modelleri
Ayakkabı Online Alınır
Klasik Ayakkabı Markaları
Hediye Arıyorsan, Ayakkabı Al
Erkek Cüzdan Fiyatları
Bot Ayakkabı Modelleri İçin Sezon Sonu
Dolaplara Ucuz Ayakkabılar
Erkek Deri Ayakkabı Modelleri Burada
Kadın Ayakkabılar Çiçek Açıyor
Kahramanımız Klasik Bayan Ayakkabı
Kalitesiyle Ünlü Cüzdan Markaları
Klasik Topuklu Ayakkabı Modelleri
Klasik Topuklu Ayakkabı Zamanı
Bayan Ayakkabı Al
Topuklu Ayakkabı Satın Al
Ayakkabı Bayan Modelleri Mağazamızda
Ayakkabı Modelleri Bayan Zevkleri
Ayakkabı Modelleri Topuklu Tasarımlarla ...
Bot Ayakkabı Fiyatları Düştü
Cüzdan Bayan Modelleri İndirimde
Cüzdan Modelleri Bayan Aksesuar ...
Deri Cüzdan Çeşitleri
Deri Cüzdan Erkek Şıklığı
En Şık Ayakkabı Modelleri Erkek İçin
En Ucuz Cüzdan Ne Kadar
Erkek Ayakkabı Modelleri Klasik Giyim
Kaliteyi Belirleyen Ayakkabı Deri ...
Kemer Modelleri Erkek Giyiminde Gözde
Klasik Ayakkabı Bayan Seçenekleri
Klasik Ayakkabı Modelleri Bayan Tercihi
Klasik Ayakkabı Modelleri Erkek Stilleri
Klasik Bayan Ayakkabı Modelleri
Modada Cüzdan Kemer Takımı Rüzgarı
Püf Nokta: Kemer Cüzdan Takımları
Ayakkabı Al Erkek Modelleri
Ayakkabı Erkek Müşteriler İçin Önemli
Ayakkabı Markaları Seçerken Dikkat
Ayakkabı Modelleri Erkek Tarzı
Bayan Ayakkabı Satın Al, Rahat Kal
Deri Erkek Ayakkabı Neden Sağlıklı
En Güzel Erkek Ayakkabı Tasarımları
Erkek Ayakkabı Satın Al
Kaliteli Ucuz Ayakkabı Nerede
Modada Bayan Ayakkabı Modelleri
Sende Online Ayakkabı Satın Al
Süet Ayakkabı Modelleri Erkek
Süper Erkek Ayakkabı Modelleri
Şık Olmak İçin Klasik Ayakkabı Al
Uygun Ayakkabı Al
Bayan Ayakkabı Almak
Bayan Ayakkabı Modası
Bayan Ayakkabı Modeli
Deri Cüzdan İmalatı
Erkek Ayakkabı Markaları
Erkek Ayakkabı Modeli
Erkek Ayakkabı Siteleri
Erkek Deri Cüzdan
Erkek Deri Kemer
Erkek Süet Ayakkabı Modelleri
Kadın Ayakkabı Siteleri
Online Ayakkabı Siteleri
Spor Ayakkabı Markaları
Ucuz Babet Ayakkabı Burada
Ucuz Bot Ayakkabı Alma Zamanı
​Ucuz Topuklu Ayakkabı Seçenekleri
Ayakkabı Markaları Yarışta
Ayakkabı Satış Siteleri
Bayan Ayakkabı Markaları
Büyük Cüzdan Modelleri
Cüzdan Deri Olduğunda Güzeldir
Cüzdan Modelleri
Deri Cüzdan Erkek Seçimleri
En Ucuz Ayakkabı Arayışı
Erkek Kemer Modelleri
Ayakkabı Siteleri
Nasıl Bir Ayakkabi Modeli
Şık Adımlar için Topuklu Ayakkabi
Marka Ayakkabı Nevzat Onay’dan Alınır
Modanın Penceresinden Erkek Ayakkabıları
Erkeklerin Modaya Bakışı
Deri Ayakkabı Tutkusu
Sezon Sonu Alışveriş Heyecanı
Feminen Kadınların Aradığı Platform ...
Kemer Ve Cüzdan Takımları
Erkek Botlarında Doğru Seçim
Çantada Saklı Gizli Stil: Kadın Cüzdan
En Marka Ayakkabılarla Kaliteli Adımlar
Erkek Kemer Modelleri İle Tarzınızı ...
Erkek Bot Fiyatları
   
Ayakkabı
 
Nevzat Onay Ayakkabı Mağazaları
Nevzat Onay Sanal Ayakkabı Mağazası
   
Kadın Ayakkabı
 
Ayakkabı Modellerinde Rugan Ayrıcalığı
   
 
 
 
Ayak Sağlığında Ayakkabı
 

Ayaklarımız, çoğu zaman unuttuğumuz ve gün boyu farkında olmadan basınç uyguladığımız organlarımızdır. İlgisizliğimize ve unutkanlığımıza rağmen mümkün olduğunca kahrımızı çekerken sakatlanmaya, incinmeye ve birçok rahatsızlığa da oldukça elverişlidir. Her ayakta 26 adet kemik, 19 kas, 33 eklem ve 100'den fazla bağ bulunuyor. Doğduğumuzda kemik yerine, elastikli yapılar bulunan ayağımızın sağlığı en az %95 oranlarındayken; yaşam şartarı, aşırı kilo, bakımsızlık, hareketsizlik ve en önemlisi yanlış ayakkabı seçimi ile bu oran yetişkin insanlarda %40'a kadar düşüyor. Bu etkiler sonucunda sadece ayak sağlığımız değil yürüyüşümüz, duruşumuz bile değişiyor.

Ayak tabanında yer alan plantar fasia isimli zar zamanla kalınlaşarak şişme yapıyor ve ağrıya sebep oluyor. Ve ilerledikçe topuk dikenine dönüşüyor. Bu zarın kalınlaşmasının en önemli sebeplerinden biri yanlış ayakkabı seçimi. En sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri de ayak bölgesinde oluşan nasırlardır. Nasır, ayakkabınızın ayak kemiklerinize basınç uygulayarak zıt yönde itmesi sonucu oluşan doku sertleşmeleridir. Tahmin edeceğiniz gibi nasırın en önemli sebebi yanlış ayakkabı seçimi. Ayağınıza uygun olmayan, sıkan ayakkabılar basınç uygulayarak ayak dokusuna zarar verirken bol gelen ayakkabılar ayağınızı sarmadığından, ayakkabı yüzeyine sürtünen farklı bölgelerde nasır oluşumu gerçekleşir. Tırnak batmalarından muzdarip olanlar bilirler, acılı bir rahatsızlıktır. Özellikle sivri burun, dar ayakkabı giyilmesi donucu oluşan bir rahatsızlıktır. Tırnağın doğal gelişimi engellenir ve batık oluşur. Sebep yine yanlış ayakkabı seçimidir, tıpkı ayak mantarında olduğu gibi. Tırnak mantarı, terleyen ayakların hava alma imkanı olmamasından dolayı oluşur. Bu nedenle ayakkabı seçiminde hava sirkülasyonu sağlanabilen ayakkabılar tercih edilmelidir.

Fizyolojik, genetik, günlük hayatın koşturmasında ayak sağlığınızı bozacak bir çok sebep var olsa bile; en büyük etken yanlış ayakkabı seçimidir. En güzeli ise çok geç kalınmadığı takdirde bu etkenin engellenebilecek ve zararından dönülebilencek olmasıdır. Uzmanlarda bu konuda hemfikir. Ayağınızı tanıyarak, doğru ayakkabı seçimi sayesinde birçok ayak sağlığı problemine dur diyebilirsiniz. Yanlış ayakkabı seçiminde oluşan basma bozukluğu, nasır, tırnaklarda oluşan batma, ayak mantarı, ayak yapısında ve parmaklarda şekil bozukluğu, topuk bölgesinde rahatsızlık, tekrarlayan burkulma, ayak bacak ve bel ağrısı, çabuk yorulma gibi rahatsızlıkların önüne geçilebilir. Çocukların, kadınların ve erkeklerin ayakkabı gereksinimleri farklı olduğundan, çalışma koşullarına ve yapılan işlere göre ayakkabı ihtiyacı değişiklik göstereceğinden doğru ayakkabı seçimi konusunda ortopedi doktorlarından yardım alınabilir. Unutmayın ayaklar sağlığın aynasıdır. Peki ayak sağlığı için, ayakkabı seçimide nelere dikkat etmeliyiz?

  • Ayağınızı iyi tanıyın, karakteristik yapısına göre seçimler yapın. Eğer ayağınız taraklıysa, tarak bölgesini sıkan ayakkabı sizin için yanlış seçim olacaktır.
  • Ayakkabı numaranızı uzun zamandır ölçtürmediyseniz, aynı ölçüde kaldığından emin olmak için tekrar ölçtürün. Unutmayın ayaklarınız yaşınızla beraber değişebilir.
  • Modayı takip etme uğruna, sivri burun ya da öne doğru fazla daralan ayakkabılardan kaçının. Her zaman rahat ayakkabı tercih edin.
  • Ayakkabının burun kısmının giydiğinizde en uzun parmağınıza değmediğinden emin olun. En uzun parmağınız ile ayakkabının ucu arasında biraz boşluk kalması önemlidir.
  • Kalitesiz ayakkabılar tercih etmeyin, özellikle hava alışverişi yapabilen doğal malzemeden üretilen ayakkabı tercih edin.
 
DİĞER YAZILAR
Erkek Bot Fiyatları
Gri takım elbise erkeklere çok yakışan fakat kombinlemekten korktukları bir giyim şeklidir. Gri takım elbise kombinleri, aynı siyah ve lacivert takımlarda olduğu gibi kolay yapılabilir. Çoğu zaman kurtarıcısıdır.
Erkek Kemer Modelleri İle Tarzınızı ...
Bir erkek için iyi giyim ile mükemmel giyim arasındaki ince fark küçük kemer dokunuşlarıyla oluyor. Bir erkek pantolonu, kemer olmadan eksik ve ruhsuz duruyor. Kadınlar için ise durum istisnai bir hal alırken, erkekler için zaruri bir parça oluyor pantolon. Erkek kemer modelleri , kullanım ...
En Marka Ayakkabılarla Kaliteli Adımlar
Bir erkeğin en fazla ihtiyaç duyduğu ayakkabı modeli kuşkusuz klasik ayakkabı modelleridir. İş hayatının yorucu temposunda şık görünmek erkeklerin de en doğal arzularındandır. En marka ayakkabı ve en rahat ayakkabı modelleri ile şık kombinler oluşturarak göze de hitap etmek isterler. Hangi takım ...
Çantada Saklı Gizli Stil: Kadın Cüzdan
Bir kadın her zaman bakımlı olmalıdır; gerek evin içinde gerekse dışarıda ki sosyal yaşantısında.  Her alışverişte aldığımız bakım ürünlerinin bir küçük boyunu da çantamızda taşımak için alırız. Çünkü çantalar, hem stilimizi yansıtmamızı hem de tüm bakım ürünlerimizi dışarıda başımıza bir şey gelme ...
Erkek Botlarında Doğru Seçim
Kışa merhaba dediğimiz şu günlerde, soğuktan korunmak amaçlı birçok alışveriş yapma ihtiyacı duyuyoruz. Kabandan yünlü kazaklara, yağmurlu günlerde giyilebilecek çizmelerden kalın botlara kadar ihtiyaç listesi çıkarabilmek mümkün. Kadınlara nispeten erkekler, soğuk kış günlerinde dışarıda daha çok ...
Kemer Ve Cüzdan Takımları
2015 Sonbahar-kış koleksiyonlarının eşsiz birer parçası olan deri kemer cüzdan takımlarıyla “Nevzat Onay” kariyer basamaklarını tırmanan beyefendilerin göz bebeği oldu. Özgür ve sofistike ruhu temsil eden kemer ve cüzdan modelleriyle zarifliğin ve şıklığın simgesi olan ve günlük yaşamda dahi ...
 
Twitter
Facebook
Instagram
Google Plus
HIZLI MENÜ